visi0n
ѕтαη∂.ву &
Merhaba Arkadaşlar ;
Bu yazımı biraz kilolu yane tabiri caizse balık etli kardeşlerimiz icin yazıyorum.ZayıfLamak icin hap tarzı Önce güldüren Sonra ÖLDÜREN gereksiz teknoloji yeniliklerine alet olmayın diye bu yazım.İnşallah uygularsınız...Tamamen saglıklıdır...Bakalım NasıL ZayıfLıyacagız ;
Yemek yerken aşagıdaki 10 masaldan birini düsünüp ziyafetinize keyifle devam ediyorsanız "Zayıflamayı Unutun..! " derim...
i$te bu kadar arkadaslar =)
Sürci lisan ettiysek affola..
Bu yazımı biraz kilolu yane tabiri caizse balık etli kardeşlerimiz icin yazıyorum.ZayıfLamak icin hap tarzı Önce güldüren Sonra ÖLDÜREN gereksiz teknoloji yeniliklerine alet olmayın diye bu yazım.İnşallah uygularsınız...Tamamen saglıklıdır...Bakalım NasıL ZayıfLıyacagız ;
Yemek yerken aşagıdaki 10 masaldan birini düsünüp ziyafetinize keyifle devam ediyorsanız "Zayıflamayı Unutun..! " derim...
- Birşey yediginiz sırada eger sizi kimse görmüyorsa ,o yediginiz seyin kalorisi sayılmaz.
- Bir Cikolatanın yanında bir bardak soda iciyorsunuz.Yine karlısınız,cünkü cikolatadaki kaloriler soda tarafından tamamen elimine edilir.
- Biriyle birlikte yemek yiyorsanız eger , siz ondan az yemişseniz sizin kaloriler ona yazılacagından siz hic kalori almıs sayılmazsınız.
- Sıcak iceceklerden cappucino,kakao ve cikolata gibi yiyeceklerde bulunan kafein bu yiyeceklerde kaloriyi tamamen yok eder.
- Popcorn,Alasko frigo gibi " sinema" bagıntılı yiyecekler de kalorilerden sayılmaz, cünkü bunlar eglence dünyasının parcasıdırlar , vücudumuzun degil.
- Kurabiye,bisküvi,kek türü yiyecekleri ne kadar cok parcalara bölerek yerseniz kalorileri giderek bir o nispette azalır.
- Catal-bıcakların üzerinde kalmıs olupda yaladıklarınız asla kaloriden sayılmaz.(Ör:sandviç hazırlarken bıcagı daldırdıgınız fıstık ezmesi veya cikolata sosu)
- Aynı renkten yiyecekler bir arada alınırsa , daha düşük kalorili olanın miktarında kolari alınmıs olunur.(Ör:Ispanak ve fıstık,mantar ve beyaz cikolata)Bu arada tabii ki cikolata dünya capında bir renktir ve diger bütün renklerle uyum saglıyabilmektedir.
- Donmus yiyecekleri hicbirinde kalori yoktur, cunku kalırinin ısıyla ilgili oldugunu herkes bilir ve bunlar sogukta asla barınamazlar.Dondurmalar bu durumun en iyi örnegidir.
- Ve son Olarak zayıfLamada entili care : Siz asıl etrafınızıdakileri sismanlatmaya bakın ya da arkadaslarınızı sizden daha kilolu olanlardan seçin , böylece mutlaka oldugnuzdan daha zayıf görüneceksiniz..
i$te bu kadar arkadaslar =)
Sürci lisan ettiysek affola..
