Yemeklerden Hemen Sonra Yapılmaması Gereken 7 şey!

[ofoking]

Yemeklerden Hemen Sonra Yapılmaması Gereken 7 şey!

Sigara içmeyin: Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer...

Hemen meyve yemeyin: Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur...

Çay içmeyin : Zira çay yaprakları yoğun asit içerir. Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteğinin hazmını zorlaştırıyor..

Kemerinizi gevşetmeyin: Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olur...

Banyo yapmayın: Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır. Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır...

(hatırlatma):Sopa
Yürümeyin: İnsanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler. Gerçekte bu doğru değildir. Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.

Hemen uyumayın: Aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez. Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona önderlik eder.

alıntı...

 

[firatoz]

saol kardeş de....
acaba kaynak verebilcen mi
çünkü yazdıklarının çoğunun tersini yapıoruz

 

[hilali]

sen şimdi bunu nie diyon ki zaten millet sigarasıs yaşayamıyo bide bunu okuyunca bi tane daha yakcaklar

 

[•ẩ¢нίℓℓєگ•]

Malesef yemeklerden sonra hemen sigara içiyorum....


bilgiler için sağol.....

 

[snejinka*]

iyide yapılması gereken ne acaba ? bunları yapmıcaz ne yapıcaz ?

 

[Ŧ ℓ ε ŧ ¢ ħ]

yemekten sonra

1-meyve yenilir
2-çaylar dolar
3-çayla birlikte sigara
4-sonra 5 dakika yürüyüş
5-üstüne güzel bi duş
6-bi de yatıp uyuyunca insan kendine gelir

ben mi çok sağlıksızım yoksa

 

[yamakası]

faydalı bilgiler sağolasın....

 

[perteklim]

doğru sormuşsun..

saol kardeş de....
acaba kaynak verebilcen mi
çünkü yazdıklarının çoğunun tersini yapıoruz

bence de kaynak vermeli.... çünkü bildiğim kadarı ile akşam yemeğinden sonra biraz yürümenin faydalı olduğu söylenir.....