sigaradan kurtulmak icin ne yapsak ...

ofoking' Alıntı:
agzim bos durmasin da findik fistigi gec o da azdiryor sakizi tercih ederim:)

puhaha :D dayı sende orana burana sahip çık :p yada boşver ya en iyisi devam et 4 5 sene fazla yaşıcanda ne olcak zaten hergeçen gün dünyada yaşam zevki azalıyo tabi bazı insanlar için :goz:
 
baska fikir yok mu arkadasar
 
sigaradan kurtulmak icin verdigi zararlari gorup mantikli dusunmek yetecekdir bence ... eger goremessek iste orda sorun gormeye calismak gerekir....
 
kadymp' Alıntı:
sigaradan kurtulmak icin verdigi zararlari gorup mantikli dusunmek yetecekdir bence ... eger goremessek iste orda sorun gormeye calismak gerekir....



yaa apacik ortada zararlar ama ic deeee gorrr
 
ofoking' Alıntı:
yaa apacik ortada zararlar ama ic deeee gorrr
icmedigimi nerden biliyosun :) kardes bu illeti birakmayi harbiden istiyosan verdigi zararlari goz onunde bulundurup icmicen bence tek sorun bu he yapiomusun dersen ben yapmiyorum cunku tiryaki degilim arada bi tutturuyoruz :sigara: allah yardimcin olsun..
 
kadymp' Alıntı:
icmedigimi nerden biliyosun :) kardes bu illeti birakmayi harbiden istiyosan verdigi zararlari goz onunde bulundurup icmicen bence tek sorun bu he yapiomusun dersen ben yapmiyorum cunku tiryaki degilim arada bi tutturuyoruz :sigara: allah yardimcin olsun..


:AMIN ECMAIN :)
 
GÜnde 3 Paket Sİgara

Günde 3 paket sigara içerken bıraktım..!!!

Herşey insanın kendi elinde olduğunu anlıyorsun... Ben günde 3 paket kısa malboro içerken hayatta sigarayı bırakamıyacığımı düşünüyordum... Sonradan bulunduğum iş çevrem ve şirketim dolyası ile 3. sınıf insan muamelesi beni rahatsız etmeye başladı..
Veee bir gün karar verdim sigarayı bırakmaya.. Psikolg yardımı alarak bırakmak
için 1 seans psikologa gittim.. Daha ilk senasta herşeyin insan beyninde bittiğini anlayınca 2. senasa gitmedim.. ve hergün her sigara yaktığımda sadece sigarayı bırakmayı düşündüm.. ve bırakmam gerketiğine şartlandırdım kendimi uzun sürdü
1 yıl sonra sigarayı bıraktım fakat etrafımdaki insanlar bırakmamın 2. senesi olmasına rağmen haala haretler içinde.. İNSAN YETERKİ İSTESİN.. İMKANSIZ DİYE BİR ŞEY YOK... İMKANSIZ SADECE APTALLARIN LUGATINDA VAR...
 
saol ranger kardes bunu da dikkate alcaaam

RANGER_' Alıntı:
Günde 3 paket sigara içerken bıraktım..!!!

Herşey insanın kendi elinde olduğunu anlıyorsun... Ben günde 3 paket kısa malboro içerken hayatta sigarayı bırakamıyacığımı düşünüyordum... Sonradan bulunduğum iş çevrem ve şirketim dolyası ile 3. sınıf insan muamelesi beni rahatsız etmeye başladı..
Veee bir gün karar verdim sigarayı bırakmaya.. Psikolg yardımı alarak bırakmak
için 1 seans psikologa gittim.. Daha ilk senasta herşeyin insan beyninde bittiğini anlayınca 2. senasa gitmedim.. ve hergün her sigara yaktığımda sadece sigarayı bırakmayı düşündüm.. ve bırakmam gerketiğine şartlandırdım kendimi uzun sürdü
1 yıl sonra sigarayı bıraktım fakat etrafımdaki insanlar bırakmamın 2. senesi olmasına rağmen haala haretler içinde.. İNSAN YETERKİ İSTESİN.. İMKANSIZ DİYE BİR ŞEY YOK... İMKANSIZ SADECE APTALLARIN LUGATINDA VAR...

bu ara seni e tebrik ederim helal olsun
 
Arkadaşlar benim sigaradan uzak kalma sürem yaklaşık 2 hafta... İki hafta sonra dişimi çektirdim ve doktor hanımın bir hatası yüzünden çene kemiğim kırıldı. Şu andda inanılmaz ağrılar çekiyorum o yüzden tekrar paket almaya başladım....

Sigarayı bırakma meselesine gelince kendimi bir kaç gün kötü hissettim babamda aynı şekilde bir gün yanımdayken sigara paketini çıkardı ve dolu paketi ortadan sıkıp çevirmeye başladı sonra da çakmağını anneme (annem sigara içmiyor) verdi...

Annemde bana döndü hadi sende at sigaranı dedi bende çıkardım ve ikiye ayırıp unufak ettim sonra çakmağımı anneme verdim. Zorlandığımı zannetmiyorum sanırım yine bırakacağım....
 
Grave_Worm' Alıntı:
Arkadaşlar benim sigaradan uzak kalma sürem yaklaşık 2 hafta... İki hafta sonra dişimi çektirdim ve doktor hanımın bir hatası yüzünden çene kemiğim kırıldı. Şu andda inanılmaz ağrılar çekiyorum o yüzden tekrar paket almaya başladım....

Sigarayı bırakma meselesine gelince kendimi bir kaç gün kötü hissettim babamda aynı şekilde bir gün yanımdayken sigara paketini çıkardı ve dolu paketi ortadan sıkıp çevirmeye başladı sonra da çakmağını anneme (annem sigara içmiyor) verdi...

Annemde bana döndü hadi sende at sigaranı dedi bende çıkardım ve ikiye ayırıp unufak ettim sonra çakmağımı anneme verdim. Zorlandığımı zannetmiyorum sanırım yine bırakacağım....


insalah birakirsin darisi basimiza:)
 
gamshe_Lee' Alıntı:
ben ne yapsam olmuyo kardeşim olmuo içiorummmmmmm hala içiorum hatta şuan elimde :(


aynen bilmiyom vallaaa
 
valla arkadasım sana nedeseler boş sen sigarayı bırakamassın..
hiç boşuna konu kalabalığı yapma :D ha ama belki konuyu goren benimgibi sigara içmeyen lere nekadarda iyi yaptıklarını hatırlatması bakımından faydalı bir konu olacaktır bu .. :) :)

aslında bende sigarayı bırakanlardan sayılırım küçük yasta başlayıp 4yıla yakın aralıksız kullandım ... 8 yıldır hiç içmedim içmemde..
şimdi nasıl bıraktın bende deneyeyim onu yaz vs aklınıza gelmiş olabilir ama yazacak bir şeyim yok bu tamamen insanın kendisine duyduğu saygıyla alakalı bir durum.. birgün elimdeki sigaraya bakıp : eğer 10sn içinde bunu neden içtiiğine dair mantıklı bir sebep belirtemessen bunu birdaha içmeyeceksin dedim.. ve eğer oan bir sebep soylemeye kalksam hiçbir mantıklı sebebi olmadığı halde varmış gibi bir şey soylersem aptal oduğumu düşünürdüm .. yada amaan bosver iç işte desem kendime en ufakbir saygım kalmadığını düşünürdüm.. oan yere attım ve uzerine basmak için bile geri dönmedim.. o andan beri hiç içmedim..
hiç birinizin işine gelmiyo ama bu kesinlikle akıl ve saygıyla ilgili ... ve bunlara sahip değilseniz ne kendinize nede bir başkasına faydanız dokunur .. bu anlamdada boşu boşuna yer işgal etmeyin !! oturunve hayatınız boyunca kaç tane sigara içeceğinizi hesaplayın ve hepsini bir defada içmeye çalısın ve bitmeden yerinizden kalkmayın .. boylece kısabir surede zehirlenip oleceksiniz.. artık rahatlayabilirsiniz çünkü siz sigaradan insanlarda sizin gibi birinden kurtulmus oldu ....
yazım canınızımı sıktı ne duruyorsunuz oyleyse rahatlamak için bir sigara yakın .. o sizi kurtarır ??....
ama buarada içiyorum rahatlıyorum yorumunuzu tescillemek üzere bir araştırma yapın sigara acaba sinirlere gerçektende iyimi geliyor .. yoksa siz bunu kendinize soyleyipte kanacak kadar aptalmısınız!! neo hala sigara elinizdemi yoksa siz onu bırakamayacak kadar acizmisiniz!! hala elinizde değilmi ?
oyleyse bırakın bu yazıyı okumayı inanın siz bu yazıyı bile anlamazsınız.. ama nasıl olsa siz bir şeyi yapmayı bırakacak yetenekte değilsiniz.. oyleyse ben yazmayı bırakayım .. nede olsa sizden farklı olarak kendi kontrolum yine benim elimde.. 7cmlik bir rulonun kolesi değilimki 102 tuşlu bir klavyenin esiri olayım..
 
sen de haklisin kardes:)
 
ben 7 senedir günde 2 paket gibi manyakça sigara içiyorum sevdiğim insan ki o içmez dahil herkez şikayetçiydi agızınızın domuz leşi gibi kokması bir yana sağlığınız ciğerleriniz ve daha bir çok şeyi etkiliyor ama belki çok komik gelecek size ben bağımlısı değilim yani tiryaki değilim askere gitmeden önce 8 ay bıraktım bir anda karar verdim öncelikle sigaraya vediğim parayı aylık hesap ettim bir plazma televizyon taksitiden fazlka olduğunu gördüm taksitler er geçö biter ama bu pislik daima sürüyor daha sonra eve bıraktığı duvarlarınıza halınıza ve perdelerinize bıraktığı iğrenç görüntü ve kokuyu düşünün neyse dilimede aynada bakıp bok rengini aldığını görünce hayatımda ilk kez kendimden tiksindim ve 8 ay bıraktım askerlik tarihi geldi çattı gittik kısa dönem yaptım ama koguşta olsun asker arkadaşlar saolsun bi saniye durmadan sürekli siğara içiyorlardı bu illete tekrar başladım geçen bidaha bırakayım dedim 10 gündür içmiyorum allah sizi inandırsın sevgili kardeşlerim yediğim yemeğin tadından soluduğum havaya giysilerimin kokusun gözlerimin parlaklığına kadar herşey değişti artık içmeme kararı aldım sorun siğarayı bırakabilmek değil inanın bu çok kolay tek sorun gerçekten bunu istemek siğara dudak tiryakiliğidir bunu asla unutmayın bebeklikten kalma emzik bagımlılığıdır dünyanın en aptalca işidir ve umarım birgün herkez bu boktan kurtulabilir ama bence kesin ve tek yol sigarayı ülke genelinde yasaklamaktır

herkeze saygılar
K.T.
 
walla tam 9 sene suren mutlu bir beraberlikten sonra gectiğimiz ay sonunda ben de ayrıldım sigaradan... bi yerde bırakmak lazım bence... sigaranın zararlarından burada bahsetmeye bile gerek yok herhalde..... bi de işin dini yönü de var. takip edenler bilir en son , Hayrettin Karaman hoca sigara bile bile intihar sayılır ve kullanılması haramdır diye görüş bildirdi. ama her şey bi tarafa bırakmanın tek bi yolu var ... ben uyguladım işe yaradı şimdiye kadar.. ben bu mereti bıraktım deyip elinize almıycanız bi daha..bi de bol bol dua etmek lazım .. allah yardım eder boyle hayırlı bi olayda muhakkak....mevlam bırakmak isteyen arkadaşlara yardım etsin... ben de amma sofu takıldım yaw :):)ama işin aslı bu bence arkadaşlar.bu meret hem sağlığa , hem cebe , hatta herşeye zararlı. bırakıp kurtulmak lazımmmm.......
 
ilk once tabiki irade ama yınede bı sekılde cnn cekıosa falan nıkotın sakızları war cıgneyıp içince senı tıksındırıyo sıgaradan onun etkısı ii ben onla bıraktım ama uzun surmedı 6 ay sonra tekrar başladım falla:D:D
 
en iisi içmiyorum deyip atmsk, ben istediğim zaman istediğim zamana kadar içmeme iradesine sahibim, gaza gelmekle alakadı yok ama cok sevdigim insan 7 sene içmişsin bırakamazsın dedi, o an söndürdüm bi daha da yakmadım...

2 hafta oldu... :)
 
oh oh bende sigara kullanıom ama s
z
n kadar nankör diilim arkadaşlar o bizi en zor günümüzde yanlız bırakmadı yüzümüzü bi anlık da olsa güldürdü yazık yazık şimdi herkes ona savaş açmışkeb onu yanlızmı bırakacaksınız :sigara: :p bende tiryakiyim şaka bi yana arkadaşlar bırakmak lasım ramazanda zor oluo bide off offfffff ben devam etcem ya hem iradem zayıf hemde ben onu bırakmam o beni bırakmadıkça :) :D bu konuşulanlarla bırakan varsa gelsin yanıma bende öreniim ya :D
 
Geri
Üst