ISHYnum846
New member
KAYNAK ESER VE DAHA PEK COK ARASTIRMA KAYNAK SONUCLARI :
Prof.Dr. Alparslan Özyazıcı
(HÜTF Histoloji-Embriyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi)
ORUÇ BIÇAKSIZ AMELİYATTIR
Günümüzde batı memleketlerinde oruç ile tedavi uygulayan klinikler mevcuttur.
Bazı hastalıklara karşı oruç tutmayı tedavi edici bir ilac gibi tatbik eden bir çok batılı hekim vardır. Genel anestezi yapılacak olan ameliyatlarda, hasta ameliyattan altı saat once ve ameliyattan altı saat sonraya kadar aç bırakılmaktadır. Anestezi icin verilen zararlı maddeler, bu müddet esnasında vücuttan atılmaktadır. "Oruç bıçaksız ameliyattır." ( Geffory M R : Le Jeune )
ORUÇLUNUN KALBİ DE DİNLENİR
Oruçlu iken, bilhassa öğleden sonra kalp çok daha rahat atacak, zorlanmayacaktır. Kalp oruçlu şahıslarda bir günde ortalama 15 000 kadar daha az atacaktır. Daha çok dinlenen kalp, daha kuvvetli bir hale gelecektir.
ORUÇLA ALAKALI İLMİ ÇALIŞMALAR
Teorik olarak bir insan hiçbir sey yemeden haftada bir su içmek şartı ile yaklaşık 70-75 gün kadar yaşayabilir.
Her yemek vücut için bir yorgunluğun başlangıcıdır. Mide adeta bir asit fabrikası ve bağırsakları da bir rafineri tarzında olup 11 ay aralıksız çalışan bu fabrikalara yılın bir ayında, yani Ramazan ayında muvakkat bir istirahat verilmis olur.
Aslında ramazan ayında tutulan oruç, insulin bağımlı olmayan şeker hastalığının şişmanlığın ve yüksek tansiyonun stabil (sabit, kararlı) zararsız hale gelmesi için ideal bir sağlık tavsiyesi olabilir.
Bilhassa hassas bağırsak sendromu, kabızlıgı olanlardan oruç tutanların onemli bir kısmının, Ramazan ayında şifa buldukları anlaşılmıştır.
(Afifi Z E M : Daily Practies, Study performance and health during the ramadan fast. J of Royal Society for health, 117(4):231-5. 1997)
SİGARA-SABIR
Sigarayı bırakmakta en önemli faktor şahsın irade gücüdür. Şahsın nefsine ve iradesine en hakim oldugu zaman ise oruclu oldugu Ramazan ayıdır. "Aylarca nasıl sabredeceğim” deyip mevcut sabrınızı baska zamanlara dağıtmayınız. Sabırda sadece yaşadığınız günü, hatta yaşadığınız o saati düşünün. Yani; “ben şu anda sigara içmemeye sabır edebiliyor muyum?” diye kendinize sorun.
Ramazan ayında sigarayı bırakmaya tesebbus eden ve basarılı olan oldukca coktur.
(Afifi Z E M : J of roya .society for Health :117 -4- 231-5, 1997 )
ŞİŞMANLIK
Şişmanlık, birçok hastalıkları peşin sıra getirir.
Oruç şahsı fazlı yemek yeme alışkanlıklarından alıkoyar .
Oruçlu şahıs aç kaldığı icin, kanda mevcut olan yağlar kullanılır. Damar sertliğine sebep olan yağ fazlalığı tehlikesini azaltmış olur. Oruç damar sertliği, onun arkasından gelen yüksek tansiyon, kalp hastalıkları damar tıkanmaları yani bazı böbrek hastalıkları için bir sağlık kazanma egzersizidir.
ORUÇ TUTANLARDA GÖRÜLEN FİZYOLOJİK DEĞİŞİKLİKLER
Oruçlu iken, istirahat esnasında kalbin atış sayısında (nabız) azalma vardır.
Oruçlu iken vücuttaki kortizol miktarı artmaktadır. Bu sayede açlık durumunda kan şekeri belli seviyelerde korunmus olur.
Suriye'de yapılmış olan bir araştırmada, oruç tutanlarda mekanik sebeplerden ileri gelen bel ağrıları dahil, bir çok hastaların iyileşmesinde orucun faydalı tesirleri görülmüştür.
Oruçlu iken kandaki homosistein düşmektedir. Bu ise kalp ve damar hastalıkları ile alakalı risk faktörlerinin azaldığını gösterir.
Yağların oruçlu iken düşmesi sıhhat açısından güzel olan değerlerdir.
Oruçlularda kandaki ure artmamıştır. Kandaki protein miktarı azalmamıştır. Amino asitlerin kandaki miktarları artmıştır. İdrarda aseton tesbit edilmemiştir. Serbest yağ asitleri artmamış hatta eksilmistir. Kan şekeri %83,91 mgr kadar düşmüştür. Arteriyoskleroza refakat eden, hipertansiyon, angina pektoris yani kalp ağrısı, çeşitli enfarktüsler ve bazı böbrek hastalıkları için İslami mana da orucun, son derece önemli profilaktik yani koruyucu tesiri olduğu rahatlıkla söylenebilir.
ORUCUN MANEVİ YÖNÜ
Oruçla insan zayıf ve aciz oldugunu anlar. Her uzvuna kendisine mahsus oruç tutturmalıdır. Mesela dili yalandan, gözü haramdan korumak gibi...
Ramazan aylarında intiharların, intihar benzeri davranısların azalmıs olması bunun acık bir delilidir.
( Daradkeh T K : parasuicide deruing ramadan in jordan. Acta Pyschiatrica scandinavica, 86(3) :253-4,1992- Sadeghipour H, et al: the effect of ramadan on the number of suicidal intoxication. Iranian J of Endocrinology and Metabolism (IJEM). Abstract book the Congress on health and ramadan, October, 2001, p.31 )
“Oruçlu bir kimse yalan ve yalancılıkla iş yapmayı terk etmezse, yemeği icmeği bırakıp aç durmasın."
ORUÇ İBADETİNİN HİKMETLERİ
Oruç tutmak insanı sabra taşır, sabırsızlığın ve tahammülsüzlüğün bir ilacı da oruçtur.
Oruç tutan zengin bir kimse, açlığın ne demek olduğunu, fakir kimselerin zor hallerini daha iyi anlar. Onlara yardım elini daha geniş olarak açar."
ORUÇ AÇ KALMA AYI DEĞİL, SABIR AYIDIR
"Nice oruç tutanlar vardır ki, orucundan kendisine aç ve susuz kalmaktan başka bir şey yoktur." (Buhari-Muslim)
"Oruç tutunuz ki sıhhat bulasınız"
Her ibadet öncelikle Allah emrettiği için yapılır. Ama Yüce Rabbimizin her emrinin de mutlaka bir çok hikmeti vardır.
Üniversitede çok sevdiğim bir hocamın yazısı.
Sizlerle paylaşmak istedim.
Din ve Bilimin Işığında ORUÇ VE SAĞLIK
Prof.Dr. Alparslan Özyazıcı
(HÜTF Histoloji-Embriyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi)
ORUÇ BIÇAKSIZ AMELİYATTIR
Günümüzde batı memleketlerinde oruç ile tedavi uygulayan klinikler mevcuttur.
Bazı hastalıklara karşı oruç tutmayı tedavi edici bir ilac gibi tatbik eden bir çok batılı hekim vardır. Genel anestezi yapılacak olan ameliyatlarda, hasta ameliyattan altı saat once ve ameliyattan altı saat sonraya kadar aç bırakılmaktadır. Anestezi icin verilen zararlı maddeler, bu müddet esnasında vücuttan atılmaktadır. "Oruç bıçaksız ameliyattır." ( Geffory M R : Le Jeune )
ORUÇLUNUN KALBİ DE DİNLENİR
Oruçlu iken, bilhassa öğleden sonra kalp çok daha rahat atacak, zorlanmayacaktır. Kalp oruçlu şahıslarda bir günde ortalama 15 000 kadar daha az atacaktır. Daha çok dinlenen kalp, daha kuvvetli bir hale gelecektir.
ORUÇLA ALAKALI İLMİ ÇALIŞMALAR
Teorik olarak bir insan hiçbir sey yemeden haftada bir su içmek şartı ile yaklaşık 70-75 gün kadar yaşayabilir.
Her yemek vücut için bir yorgunluğun başlangıcıdır. Mide adeta bir asit fabrikası ve bağırsakları da bir rafineri tarzında olup 11 ay aralıksız çalışan bu fabrikalara yılın bir ayında, yani Ramazan ayında muvakkat bir istirahat verilmis olur.
Oruç halinde karaciğerin yükü azalacağı için vücudu toksik yani zehirli maddelerden temizleme imkanı artmış olmaktadır.
Orucun tutulması ile, insan vücudu, eskiyen hucrelerin temizlenmesi, onların yerine yeni hücrelerin gelmesi ile adeta gençleşmektedir.
Kandaki yağların, kolesterolun seviyelerinin oruç tutmakla genellikle düştüğü gösterilmiştir.
Orucla Kalp ağrısı (angina) ve hipertansiyonun düştüğü rapor edilmiştir.
Orucun fizyolojik tesirleri arasında, kan şekerinin, kolesterolun düşmesi ve sistolik kan basıncının düşmeside sayılabilir.
Aslında ramazan ayında tutulan oruç, insulin bağımlı olmayan şeker hastalığının şişmanlığın ve yüksek tansiyonun stabil (sabit, kararlı) zararsız hale gelmesi için ideal bir sağlık tavsiyesi olabilir.
Bilhassa hassas bağırsak sendromu, kabızlıgı olanlardan oruç tutanların onemli bir kısmının, Ramazan ayında şifa buldukları anlaşılmıştır.
(Afifi Z E M : Daily Practies, Study performance and health during the ramadan fast. J of Royal Society for health, 117(4):231-5. 1997)
SİGARA-SABIR
Sigarayı bırakmakta en önemli faktor şahsın irade gücüdür. Şahsın nefsine ve iradesine en hakim oldugu zaman ise oruclu oldugu Ramazan ayıdır. "Aylarca nasıl sabredeceğim” deyip mevcut sabrınızı baska zamanlara dağıtmayınız. Sabırda sadece yaşadığınız günü, hatta yaşadığınız o saati düşünün. Yani; “ben şu anda sigara içmemeye sabır edebiliyor muyum?” diye kendinize sorun.
Ramazan ayında sigarayı bırakmaya tesebbus eden ve basarılı olan oldukca coktur.
(Afifi Z E M : J of roya .society for Health :117 -4- 231-5, 1997 )
ŞİŞMANLIK
Şişmanlık, birçok hastalıkları peşin sıra getirir.
Oruç şahsı fazlı yemek yeme alışkanlıklarından alıkoyar .
Oruçlu şahıs aç kaldığı icin, kanda mevcut olan yağlar kullanılır. Damar sertliğine sebep olan yağ fazlalığı tehlikesini azaltmış olur. Oruç damar sertliği, onun arkasından gelen yüksek tansiyon, kalp hastalıkları damar tıkanmaları yani bazı böbrek hastalıkları için bir sağlık kazanma egzersizidir.
ORUÇ TUTANLARDA GÖRÜLEN FİZYOLOJİK DEĞİŞİKLİKLER
Oruçlu iken, istirahat esnasında kalbin atış sayısında (nabız) azalma vardır.
Oruçlu iken vücuttaki kortizol miktarı artmaktadır. Bu sayede açlık durumunda kan şekeri belli seviyelerde korunmus olur.
Suriye'de yapılmış olan bir araştırmada, oruç tutanlarda mekanik sebeplerden ileri gelen bel ağrıları dahil, bir çok hastaların iyileşmesinde orucun faydalı tesirleri görülmüştür.
Oruçlu iken kandaki homosistein düşmektedir. Bu ise kalp ve damar hastalıkları ile alakalı risk faktörlerinin azaldığını gösterir.
Yağların oruçlu iken düşmesi sıhhat açısından güzel olan değerlerdir.
Oruçlularda kandaki ure artmamıştır. Kandaki protein miktarı azalmamıştır. Amino asitlerin kandaki miktarları artmıştır. İdrarda aseton tesbit edilmemiştir. Serbest yağ asitleri artmamış hatta eksilmistir. Kan şekeri %83,91 mgr kadar düşmüştür. Arteriyoskleroza refakat eden, hipertansiyon, angina pektoris yani kalp ağrısı, çeşitli enfarktüsler ve bazı böbrek hastalıkları için İslami mana da orucun, son derece önemli profilaktik yani koruyucu tesiri olduğu rahatlıkla söylenebilir.
ORUCUN MANEVİ YÖNÜ
Oruçla insan zayıf ve aciz oldugunu anlar. Her uzvuna kendisine mahsus oruç tutturmalıdır. Mesela dili yalandan, gözü haramdan korumak gibi...
Ramazan aylarında intiharların, intihar benzeri davranısların azalmıs olması bunun acık bir delilidir.
( Daradkeh T K : parasuicide deruing ramadan in jordan. Acta Pyschiatrica scandinavica, 86(3) :253-4,1992- Sadeghipour H, et al: the effect of ramadan on the number of suicidal intoxication. Iranian J of Endocrinology and Metabolism (IJEM). Abstract book the Congress on health and ramadan, October, 2001, p.31 )
“Oruçlu bir kimse yalan ve yalancılıkla iş yapmayı terk etmezse, yemeği icmeği bırakıp aç durmasın."
ORUÇ İBADETİNİN HİKMETLERİ
Oruç tutmak insanı sabra taşır, sabırsızlığın ve tahammülsüzlüğün bir ilacı da oruçtur.
Oruç tutan zengin bir kimse, açlığın ne demek olduğunu, fakir kimselerin zor hallerini daha iyi anlar. Onlara yardım elini daha geniş olarak açar."
ORUÇ AÇ KALMA AYI DEĞİL, SABIR AYIDIR
"Nice oruç tutanlar vardır ki, orucundan kendisine aç ve susuz kalmaktan başka bir şey yoktur." (Buhari-Muslim)
"Oruç tutunuz ki sıhhat bulasınız"
Her ibadet öncelikle Allah emrettiği için yapılır. Ama Yüce Rabbimizin her emrinin de mutlaka bir çok hikmeti vardır.
Üniversitede çok sevdiğim bir hocamın yazısı.
Sizlerle paylaşmak istedim.
