Kan grubu diyeti

[1001Design]

Yapılan son araştırmalar kan gruplarıyla beslenme arasında bir ilişki olabileceğini ortaya koydu. Araştırmacılar kan grubuna uygun yiyecekleri belirlerken bazı insanların daha çabuk kilo alma sebeplerini de ortaya çıkardıklarını açıkladılar. Araştırma sonuçlarına göre kan grubuna bağlı belirlenen beslenme düzeni şöyle:

0 Grubu
Yemeniz gerekenler: Et, protein yönünden zengin yiyecekler.
Yememeniz gerekenler: Buğday ve diğer tahıllar.
Yapmanız gereken egzersizler: Herhangi bir aerobik programı.
Sağlık riskleri: Ülser, mafsal iltihabı.

A Grubu
Yemeniz gerekenler: Sebzeler, karbonhidratlı yiyecekler.
Yememeniz gerekenler: Et ve yağ.
Yapmanız gereken egzersizler: Yürüyüş, yoga, meditasyon.
Sağlık riskleri: Kanser ve kalp krizi.

B Grubu
Yemeniz gerekenler: Et, sebze ve süt ürünleri.
Yememeniz gerekenler: Özellikle yememeniz gereken yiyecek yok. Aşırıya kaçmamak şartıyla her şeyi yiyebilirsiniz.
Yapmanız gereken egzersizler: Yüzme ve yürüyüş.
Sağlık riskleri: Sinirsel rahatsızlıklar.

AB Grubu
Yemeniz gerekenler: A ve B gruplarındaki yiyecekler sizin için de geçerli.
Yememeniz gerekenler: A ve B gruplarındaki yiyecekler.
Yapmanız gereken egzersizler: Rahatlatıcı, gevşetici hareketler.
Sağlık riskleri: Bağışıklık sisteminiz çok güçlü

 

[SAHRANİL]

eline sağlık.ben 0rh+ im.tahıllara alerjim var.yiyemiyorum bu sayede.

 

[react]

Valla tahıl gibi bir sorunum yok hatta severim, en saglam kan grubu 0 rh + , can kurtaran kanı diyorlar : P

 

[SAHRANİL]

lazım olursa herkese kan verebilirim.

 

[qmuratq]

www.youporn.com

 

[diean]

eline sağlık

 

[bursastyLe]

0 rh(+) bende