- Katılım
- 1 May 2008
- Mesajlar
- 6,784
- Reaction score
- 0
- Puanları
- 0
Bir havucu alıp ortadan ikiye bölün. Yakından bir bakın... İnsan gözüne nasıl da benziyor? Şimdi annelerimizin "havuç ye, gözlerin iyi görsün" sözüne biraz daha vermemek mümkün mü? Havuçta çok yüksek oranda antioksidan var. İçeriğindeki beta karoten görme kaybını azaltıyor...
İşte ceviz... İçeriğindeki omega 2 ve yağ asitleri ile beynin koruyuculuğunu yapıyor...
Sağlam, güçlü kemik isteyenler kerevizin kokusuna alışsalar iyi olur... Tıpkı kemiklerimizde olduğu gibi kerevizin de yüzde yirmiüçü sodyumdan oluşuyor... Kemik sağlığı için kereviz birebir...
Avokadonun şekli rahimle pek benziyor... Avokado kadınlar için iyi bir folik asit kaynağı...
Deniz tarağı erkek sağlığı için birebir... Deniz tarağındaki folik asit ve çinko sperm sayısını arttırıyor..
Limon ve greyfurttaki limonoid, meme kanserinin yayılmasını engelliyor.
Bu defa da domatesi ortadan keselim... İçindeki bölmecikler kalptekilere çok benziyor... Domatesteki likopen de kalp hastalıklarının ilacı...
Kırmızı şarap, antioksidan ve polifenoller zengini. Yan yana koyunca kan ile aralarındaki farkı anlamak pek güç... Kalp hastalıklarına neden olan kolestrole karşı bire bir...
Zencefil de sindirim sorunlarının çözümünü barındırıyor içinde...
Tatlı patatesin içindeki bete karoten, antioksidanlar pankreası koruyor...