Öğle uykusu kalp dostu çıktı

[NoMaD1978]

Öğle uykusu kalp dostu çıktı​

Harvard Halk Sağlığı Bölümü ve Atina Üniversitesi Tıp Fakültesi'nin yaptığı bir araştırma, öğle uykusunun kalbe iyi geldiğini ortaya koydu.

Amerika'nın Sesi radyosunun haberine göre söz konusu araştırma sonuçlarında şekerleme yapmanın kalp dostu olduğu ortaya çıktı. Araştırmaya göre öğle uykusuna yatmak kalp krizinden kaynaklanan ölümleri üçte bir oranında azaltıyor. Radyo, Amerikalıların çok küçük bir bölümü öğle uykusuna yatabildiğini dikkat çekerken Akdeniz ülkelerinde yetişkinlerin çoğunun, öğle saatlerinde kısa bir süre de olsa uyuduğunu belirtti. Haberde, Akdeniz ülkelerinde kalp hastalıkları oranının daha düşük olarak saptandığı da vurgulandı.

26 BİN YETİŞKİN İNCELENDİ

Harvard Üniversitesi ile Atina Üniversitesi'nin yaptığı son araştırma 23 bin sağlıklı yetişkin üzerinde yapıldı. Araştırma sonucunda, haftada üç kez gündüzleri yarımşar saat uyuyanların kalp rahatsızlıklarından ölüm riskinin, hiç uyumayanlara göre, yüzde 37 oranında düştüğü görüldü. Araştırma şekerleme yapmanın özellikle çalışan erkeklere çok iyi geldiğini gösterirken araştırmacılar da öğle uykusunun stresi azaltarak kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini söyledi.

kaynak​

 

[Aysar]

ikindi yatanlarin durumu ne? ben yatsam yatsam ikindi bi yarim saat kaytariyom ..

 

[SickDreTh]

yaw ben dıorum okul ınsan saglıgını bozuo dıe benımde okulda oglen vakıtlerı kalbım sıkısıo cunku son dersler oglen vaktıne denk gelıo ah yatagımda olsam dıe hayal kuruorm!!!

 

[tesbih22]

kaylule diilmi bu öğle uykusu

 

[mmms]

ta kendisi tebih22 dostum.
Peygamberimiz bir şey biliyordu da 1400 yıl önce öğleden sonra biraz kestiriyordu.
Allah şefaatine nail kılsın

 

[ISHYnum846]

Sunnet olan ogle uykunun omru uzattigi zaten onceden biliniyordu..

 

[vahdetmadencilik1985]

duymustum ogle uykusunun yararli oldugunu
ama ikindi uykusu zararli tabii o baska

 

[NoMaD1978]

evet 1400 sene önce tavsiye edilen bişey

 

[Sercinho7]

iyi madem yararı warmışşş..

ben 13.30 da ewe geliom 14.00-17.00 arası uyuyom ohhh...

 

[ozdemir01]

Hadiste bildiriyorki , Uyku üç nevidir.

Kardeşler inanın sizleri okuyunca geleceğe olan güvenim kat be kat artıyor.Pırlanta gibi bir nesil geliyor diye seviniyorum.Resulullahın s.a.s in bildirdiği o kutlu nesil İnşaallah sizlersiniz
(İbni Mâce, Sıyâm: 22; el-Münâvî, Feyzü'l-Kadîr, 4: 531; Aclûnî, Ketfü'l-Hafâ, 330; el-Elbânî, Sahîhu Camii's-Sağîr, no: 4307.)
BİRİNCİSİ: Gaylûledir ki, fecirden sonra, tâ vakt-i kerahet bitinceye kadardır. Bu uyku, rızkın noksaniyetine ve bereketsizliğine hadisçe sebebiyet verdiği için, hilâf-ı sünnettir. Çünkü rızık için sa'y etmenin mukaddemâtını ihzar etmenin en münasip zamanı, serinlik vaktidir. Bu vakit geçtikten sonra bir rehavet ârız olur. O günkü sa'ye ve dolayısıyla da rızka zarar verdiği gibi, bereketsizliğe de sebebiyet verdiği, çok tecrübelerle sabit olmuştur.

İKİNCİSİ: Feylûledir ki, ikindi namazından sonra, mağribe kadardır. Bu uyku ömrün noksaniyetine, yani, uykudan gelen sersemlik cihetiyle, o günkü ömrü nevm-âlûd, yarı uyku kısacık bir şekil aldığından, maddî bir noksaniyet gösterdiği gibi, mânevî cihetiyle de, o gün hayatının maddî ve mânevî neticesi ekseriya ikindiden sonra tezahür ettiğinden, o vakti uykuyla geçirmek, o neticeyi görmemek hükmüne geçtiğinden, güya o günü yaşamamış gibi oluyor.

ÜÇÜNCÜSÜ: Kaylûledir ki, bu uyku sünnet-i seniyyedir. Duhâ vaktinden, öğleden biraz sonraya kadardır. Bu uyku, gece kıyamına sebebiyet verdiği için sünnet olmakla beraber, Ceziretü'l-Arabda, vaktü'z-zuhr denilen şiddet-i hararet zamanında bir tatil-i eşgal, âdet-i kavmiye ve muhitiye olduğundan, o sünnet-i seniyyeyi daha ziyade kuvvetlendirmiştir. Bu uyku hem ömrü, hem rızkı tezyide medardır. Çünkü yarım saat kaylûle, iki saat gece uykusuna muadil gelir. Demek, ömrüne hergün bir buçuk saat ilâve ediyor. Rızık için çalışmak müddetine, yine bir buçuk saati, ölümün kardeşi olan uykunun elinden kurtarıp yaşatıyor ve çalışmak zamanına ilâve ediyor.