Sigara İçenlerin Dikkatine !!!

Sigara;

  • Kullanılan toplam oy
    284
arkadas benim o zaman nefes alamıyo olmam lazım bu videoyaya göre ...günde 1 paket ten hesaplarsak 20 günde 400 dal yapar,ben 4 senedir içiyorum 4 senenin içinde 73 tane 20 gün var o zaman ben 73 kere bu olayı yaşamışım yani 73 tane 400 dal içimişim vayyy bea harbiden bu hesabı yapınca bırakmayı düsündüm :S
 
ins birakacam bende çalişmalarim suruyor
 
Sizce yaşam bu kadar değersiz mi ?

Sigaranın neden olduğu en önemli hastalık grubu kanserlerdir. Sigara,
akciğer kanseri başta olmak üzere soluk borusu, gırtlak, ağız, dil, dudak,
yemek borusu, mide, pankreas, mesane, böbrek ve kadınlarda rahim ağzı
kanserlerine neden olmaktadır. Tüm kanser ölümlerinin % 30 unun, akciğer
kanserinden ölümlerin ise % 90 ının nedeni sigaradır. Günde 1 paket sigara
içen birinde akciğer kanserine yakalanma riski hiç içmeyen birine oranla
20 kat fazladır.

İçtiğiniz her sigara sizi kansere bir adım daha yaklaştırmaktadır !

Solunum sistemi hastalıklarından kronik bronşit ve amfizemin em önemli
nedeni sigaradır. Kronik bronşitten ölüm oranı hiç sigara içmeyenlerde 100
000 'de 3 iken, günde 1 paketten fazla sigara içenlerde 100 000 ' de 114
'e çıkmaktadır. Sigara akciğerin doğal savunma sistemini de bozduğu için
her türlü her türlü enfeksiyon riskini arttırmaktadır. ( Zatürree, bronşit
vb. )

Yaşamınızı soluk darlığı içinde oksijene bağımlı, yatağa bağlı halde
tamamlamak ister misiniz ?
Sigara içenlerde koroner kalp hastalıkları ve hipertansiyon daha sık
görülür. Sigara içmekle kalp krizi riskiniz 3 kat artmaktadır.
Sigara içenlerde seks hormonlarının azaldığı ve buna bağlı olarak kısırlık
ve iktidarsızlığın arttığı saptanmıştır.
Gebelerde sigara içilmesi ise düşük riskinin artmasına, erken doğuma,
doğum tartısının azalmasına yol açar.
Çocuğunuza bunu yapmaya hakkınız var mı ?

Sigara yalnız içene değil, çevresindekilere de zarar vermektedir. Pasif
sigara içimi de yukarıda sayılan hastalıkların riskini artırmaktadır.


Sigarayı bırakmakla neler kazanacaksınız?


Daha Uzun Ve Sağlıklı Yaşam
Amerika ' da tüm kanser ölümlerinin % 30'u, kalp hastalıklarından ölümleri
% 20'si, doğumsal hastalıklardan ölümlerin % 15'i, yanıklardan ölümlerin %
50'si, solunum hastalıklarından ölümlerin % 51'i sigaraya bağlanmıştır.
Her yıl ülkemizde 120 000 kişi sigaraya bağlı nedenlerden ölmektedir. Bu
sayı, trafik kazalarında 1 yılda yaşamını yitiren kişilerden yaklaşık 12 -
13 misli daha fazladır.

Sigarayı bırakmakla sigaraya devam edenlere oranla ölüm riskinizi 15 yılda
% 50 oranında düşürmeniz mümkündür.

Sigarayı Bırakmakla Riskleri Yok Edebilirsiniz.

Sigaranın bırakılması ile onun istenmiyen etkileri yavaş yavaş ortadan
kalkar. Nikotin ve karbonmonoksidin etkisi 12 - 24 saat gibi kısa bir
zamanda kaybolur. Balgam miktarı 2 haftada % 50 azalır, bağışıklığı
baskılayıcı etkisi ise 6 haftada ortadan kaybolur. Sigaranın solunum
yollarını döşeyen ve koruyucu fonksiyon gösteren titrek tüyleri felç edici
etkisinden kurtulmak için sigarayı bıraktıktan sonra 3 ay gibi bir zamana
ihtiyaç vardır.

Sigarayı bırakmakla tad ve koku alma duygunuzda bir gelişme olduğunu hemen
farkedeceksiniz. Öksürüğünüz ortadan kaybolacaktır. Sigarayı bırakmakla
akciğer kanseri, diğer organ kanserleri, kalp hastalıkları, felç, müzmin
bronşit, amfizem gibi risklerden kurtulacaksınız. Sigarayı bırakanların,
halen içmekte olanlara nisbetle sağlık durumları çok daha iyidir.

Kalp krizi riski, sigarayı bıraktıktan sonra 24 saat içerisinde % 50
oranında azalmaktadır. Sigaranın içerisindeki nikotin kanın pıhtılaşmasına
yol açan hücrelerin damarlarda birikmesine ve koroner damarların
tıkanmasına dolayısıyla kalp krizi geçirilmesine neden olur. Sigarayı
bıraktıktan sonra kalp damar hastalığı riski hiç sigara içmeyenler
düzeyine düşer.


ALLAHIN BELASI ŞEYİ BİR AN ÖNCE BIRAKIN
 
bu resimleri milleyettede gördüm midem bulandı en fazla 1 saat içemedim daha sonra gene zehirlenmeye devam... insan tiksiniyor içmiyecem dior ama daha sonra sanki vücudundan bi parca kopacakmıs hissine kapılıor vazgecior cok garip bisey bu illet aslında cok pişmanım bu lanet seyi kullandıgım içim :(
 
yaklaşık 2 ay önce bıraktım.. memnunumm..:goz:
 
teşekkürler bilgilendirme için şimdi çalışmaya başladın D:typhon:D
 
haklısın derken bıle sıgara ıcıyorum bole bı lanet bısey...
 
11 sene kullandım .En son kartonlarla alıyordum,geceleri bitecek perişan olacagım sanıyordum.4 ayoldu bıraktım,uyku düzenim değişti.gün benim için artık 28 saat, damak tadım değişti,rahat nefes alıyorum ve özgürüm artıkkkk!!!!!
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri
Üst