Focus StyLe
FıRtına'
Profesör “stres yönetimi” konusunda ders veriyordu... Su dolu bir bardağı kaldırıp öğrencilerine sordu,"Sizce
bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır ?"
Cevaplar 200 gr ile 400 gr arasında değişti. Bunun üzerine profesör şöyle dedi;
"Gerçek ağırlık farketmez. Fakatdurum, bardağı elinizde
ne kadar süreyle tuttuğunuza göre değişir.
Eğer, bir dakikalığına tutarsam, Problem yok.
Bir saatliğine tutarsam, sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır.
Eğer, bir gün boyunca tutarsam,a mbulans çağırmak zorunda kalırsınız. Aslında ağırlık aynıdır ama ne kadar uzun tutarsanız
size o kadar ağır gelir."
"Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak, er ya da geç
taşıyamaz duruma geliriz, yükler gittikçe artarak
daha ağır gelmeye başlar.
Yapmamız gereken bardağı yere bırakıp bir süre dinlenmek ve daha sonra tutup tekrar kaldırmaktır."
Yükümüzü arasıra bırakmalı, dinlenip tazelendikten sonra tekraryolumuzadevam etmeliyiz...
İşten eve döndüğünüzde, iş sıkıntınızı dışarıda bırakın.
Nasıl olsa, yarın tekrar alıp taşıyabilirsiniz.
alıntıdır.
bu su dolu bardağın ağırlığı ne kadardır ?"
Cevaplar 200 gr ile 400 gr arasında değişti. Bunun üzerine profesör şöyle dedi;
"Gerçek ağırlık farketmez. Fakatdurum, bardağı elinizde
ne kadar süreyle tuttuğunuza göre değişir.
Eğer, bir dakikalığına tutarsam, Problem yok.
Bir saatliğine tutarsam, sağ kolumda bir ağrı oluşacaktır.
Eğer, bir gün boyunca tutarsam,a mbulans çağırmak zorunda kalırsınız. Aslında ağırlık aynıdır ama ne kadar uzun tutarsanız
size o kadar ağır gelir."
"Eğer sıkıntılarımızı her zaman taşırsak, er ya da geç
taşıyamaz duruma geliriz, yükler gittikçe artarak
daha ağır gelmeye başlar.
Yapmamız gereken bardağı yere bırakıp bir süre dinlenmek ve daha sonra tutup tekrar kaldırmaktır."
Yükümüzü arasıra bırakmalı, dinlenip tazelendikten sonra tekraryolumuzadevam etmeliyiz...
İşten eve döndüğünüzde, iş sıkıntınızı dışarıda bırakın.
Nasıl olsa, yarın tekrar alıp taşıyabilirsiniz.
alıntıdır.
