Sağlıklı bir yaşam için derin uyku şart

[peace_346]

Horlama ve uyku apnesi, sabah uykudan yorgun uyanmaya ve gündüz de uyuklamaya neden oluyor. Sağlıklı bir yaşam için gece uykusunun iyi alınması gerektiğini belirten doktorlar, gece uyku düzeninin uyku apnesi ile bozulması halinde hem sosyal yaşamın, hem iş, hem de okul hayatının olumsuz etkileneceğini belirtiyor. Erişkin insanların yüzde 10'unda ve çocukların yüzde 12'sinde horlama görüldüğünü belirten uzmanlar; yaşam kalitesini düşüren uyku apnesinin tedavi edilmezse, uykuda ölümlere bile yol açabildiğini söylüyor. Uzmanlar; solunum sorunu olan, erken doğan, aşırı şişman ve kalp sorunu olan çocukların da dikkatle incelenmesi gerektiğini belirtiyor.​

 

[1sc0rp!tX]

YA bu Doktorları da anlamak mümkün değil..Geçen Hafta da haberlerde "Az uyuyan Çok yaşıyor" diye bir haber çıkmıştı..Şimdi farklı bi şey..
Ama tabi ki de iş,okul vb şeyler için uyku şart..

 

[dєήίz¢ί]

ben çok yaşıcam anlaşılan :melek