furkankaya
New member
Dr Yasemin Fatih Amato, yazın uygulamanız için evde kolayca yapabileceğiniz yüz ve saç maskeleri yazdı. Formülleri not alıp makyaj çantanıza koymayı unutmayın!
Yazın cildimiz zorlanıyor
Sıcak, güneş, ter, bir yandan cildimizi yıpratıyor, bir yandan da insanın canı hiçbir şey yapmak istemiyor. Bazen, 'Nasıl olsa yeniden terleyeceğim’ diyerek nemlendirici bile sürmekten vazgeçiyoruz...
Zamansızlık sorun
Öte yandan hafta sonu programlarının peşinde koşmaktan, cilt bakımına zamanımız kalmıyor. Zaten güzellik merkezleri havalar ısındıktan sonra tedavilere ara veriyorlar. Halbuki yaz aylarında da cildimiz bakım istiyor. Malum en küçük bir tahriş güneşle karşılaşınca lekelere dönüşüyor.
Klimalı ortamlar cildi kurutur
Sıcak hava genel olarak metabolizmayı hızlandırır. Artan metabolizma yağ ve ter bezlerini harekete geçirir. Hava hem sıcak hem kuru olduğunda havalardaki suyun buharlaşmasına neden olur. Yazın kaçışı olmayan klimalı ortamlar ise genellikle hava ile birlikte cildimizi de kurutur.
Güneş koruyucular yeterli nemi sağlıyor
Sonuçta cildimizin dengesi bozulur. Zaten yazın bakım ürünlerini pek etkin bir şekilde kullanamayız. Terle, suyla, yüzümüzü yıkadıkça sürekli akar giderler. Kış aylarında cildimizin nemlendiriciye daha fazla ihtiyacı olur. Esasen yazın güneşten koruyucuların sağladığı nem genellikle yeterlidir. Yazın cildimiz için yapabileceğimiz en iyi şeyleri sıralamam gerekirse, şöyle özetleyebilirim:
• Cildi temiz tutmak
• Güneşten koruyucu kullanmak
• Az makyaj yapmak
• Bol bol sebze ve meyve yemek, antioksidanlar almak
• Su içmek!
Maskenizi kendiniz hazırlayın
Yazın cildinizi tahriş edici cilt bakımları yaptıramayız ama her zaman elimizin altında bulunabilen veya kolayca elde edebileceğimiz doğal malzemelerle evde maskeler yapabiliriz. Size tarif edeceğim formüllerin tümü de gayet pratik, hazırlanışı kolay, maliyeti ucuzdur. Yararları ise tahmin edebileceğinizden daha fazladır. Bu maskeleri yüzünüze boynunuza hatta dekoltenize uygulayabilirsiniz. Tümünün içinde bol miktarda su ile cildinize yararlı besinler bulunur. Maskeler deri yüzeyine sürülünce hızla buharlaşmaya başlar. Böylece cildinizde serinlik hissi ile kan dolaşımı hızlanır. Maskeyi temizleyince cildimizde hafif b,ir kızarıklık hissederiz. Bunu nedeni tahriş değil kan dolaşımının harekete geçmesidir. Bu da cildi uyarır ve hafif bir makyaj etkisi yapar.
Maske uygulamadan önce
Maske uygulamadan önce cildinizi güzelce temizleyip tonikle temizleyin. Ardından yüzünüzü ılık suyla yıkayın ki, cildiniz besinleri emmeye hazır olsun. Sonra yüzünüze boynunuza ve dekoltenize cildinize uygun olan maskeyi tatbik edin. 20 dakika sonra yine ılık suyla yıkayın. Ardından bir nemlendirici dürmeyi ihmal etmeyin.
• Yağlı ciltlere haftada iki kere maske yapabilirsiniz.
• Normal ve kuru ciltler için haftada bir kere yeterlidir.
Yağlı ciltler için: yumurta, şeftali, yoğurt
• Yumurta akı maskesi: Yumurta akını iyice çırptıktan sonra içine bir çay kaşığı limon suyu koyun ve bekletmeden yüzünüze, boynunuza sürün.
• Şeftali maskesi: Tüylü bir şeftaliyi mutfak robotundan geçirip maske olarak kullanın.
• Yoğurt maskesi: 1 tatlı kaşığı sade yoğurdu, arpa unu ile karıştırıp maskemizi hazırlayabiliriz.
Yorgun ciltler için: elmalı ballı maske
• Elma maskesi: Bir elmayı çok az su ile kaynatın, hamur haline getirin ve ılık olarak cildinize sürün.
• Bal maskesi: 2-3 kaşık bal ile demli çayı karıştırıp ılık halde iken uygulayın
Kuru ciltler için zeytinyağı katkısı
• Yumurta sarısı: Yumurtanın sarısını çırptıktan sonra içine birkaç damla elma sirkesi ile birkaç damla zeytinyağı karıştırıp cildinize sürün.
• Limon maskesi: 1 limonun suyunu sıkıp, yumurtanın sarısı ve az miktarda zeytinyağı ile karıştırıp yüzünüze sürün.
• Ballı yumurta maskesi: 1 yumurta sarısına 1 yemek kaşığı bal karıştırarak aynı işlemi yapın.
Saçlarınız için: muz ve bal maskesi
Özellikle kuru hasar görmüş saçlara çok iyi gelir. Çünkü potasyum, A, B ve C vitaminleri açısından çok zengindir. Yaz boyunca saçlarınıza bu maskeyi haftada bir kere yaparsanız, saçlarınız yumuşacık olur, canlanır ve kolayca açılır. Hacim ve dolgunluk veren eşsiz bir formüldür.
1 adet ezilmiş muz ile 1 yemek kaşığı balı pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın. Önce saçlarınızı ılık suyla yıkayın ve sonra bu karışımı saçlarınıza masaj yaparak yedirin. Başınıza sıcak bir havlu sarın ve 20 dakika bekleyin. Ardından saçlarınızı yıkayın.
Dökülen saçlar için: pirinç kabuğu
Bu maskeyi hazırlamak için, 1 litre kaynamış suya, 100 gr. Pirinç kabuğunu ekleyin. Yaklaşık 10 dakika kadar dem almasını bekleyin sonra süzün. Elde ettiğiniz pirinç suyunu yeni yıkadığınız saçlarınıza dökün ve saç diplerinin emmesi için biraz ovalayın. Bu şekilde 20 dakika bekledikten sonra saçlarınızı hafif bir şampuanla tekrar yıkayın. Pirinç kabuğunda bol miktarda B vitamini bulunur. Bu nedenle saçların dökülmesini önler ve iyileştirir. Temiz saça sürülmesinin nedeni gözeneklerin açık olması ve kolay emebilmesidir. Bu maskeyi haftada 1-2 kez yapabilirsiniz.
Yazın cildimiz zorlanıyor
Sıcak, güneş, ter, bir yandan cildimizi yıpratıyor, bir yandan da insanın canı hiçbir şey yapmak istemiyor. Bazen, 'Nasıl olsa yeniden terleyeceğim’ diyerek nemlendirici bile sürmekten vazgeçiyoruz...
Zamansızlık sorun
Öte yandan hafta sonu programlarının peşinde koşmaktan, cilt bakımına zamanımız kalmıyor. Zaten güzellik merkezleri havalar ısındıktan sonra tedavilere ara veriyorlar. Halbuki yaz aylarında da cildimiz bakım istiyor. Malum en küçük bir tahriş güneşle karşılaşınca lekelere dönüşüyor.
Klimalı ortamlar cildi kurutur
Sıcak hava genel olarak metabolizmayı hızlandırır. Artan metabolizma yağ ve ter bezlerini harekete geçirir. Hava hem sıcak hem kuru olduğunda havalardaki suyun buharlaşmasına neden olur. Yazın kaçışı olmayan klimalı ortamlar ise genellikle hava ile birlikte cildimizi de kurutur.
Güneş koruyucular yeterli nemi sağlıyor
Sonuçta cildimizin dengesi bozulur. Zaten yazın bakım ürünlerini pek etkin bir şekilde kullanamayız. Terle, suyla, yüzümüzü yıkadıkça sürekli akar giderler. Kış aylarında cildimizin nemlendiriciye daha fazla ihtiyacı olur. Esasen yazın güneşten koruyucuların sağladığı nem genellikle yeterlidir. Yazın cildimiz için yapabileceğimiz en iyi şeyleri sıralamam gerekirse, şöyle özetleyebilirim:
• Cildi temiz tutmak
• Güneşten koruyucu kullanmak
• Az makyaj yapmak
• Bol bol sebze ve meyve yemek, antioksidanlar almak
• Su içmek!
Maskenizi kendiniz hazırlayın
Yazın cildinizi tahriş edici cilt bakımları yaptıramayız ama her zaman elimizin altında bulunabilen veya kolayca elde edebileceğimiz doğal malzemelerle evde maskeler yapabiliriz. Size tarif edeceğim formüllerin tümü de gayet pratik, hazırlanışı kolay, maliyeti ucuzdur. Yararları ise tahmin edebileceğinizden daha fazladır. Bu maskeleri yüzünüze boynunuza hatta dekoltenize uygulayabilirsiniz. Tümünün içinde bol miktarda su ile cildinize yararlı besinler bulunur. Maskeler deri yüzeyine sürülünce hızla buharlaşmaya başlar. Böylece cildinizde serinlik hissi ile kan dolaşımı hızlanır. Maskeyi temizleyince cildimizde hafif b,ir kızarıklık hissederiz. Bunu nedeni tahriş değil kan dolaşımının harekete geçmesidir. Bu da cildi uyarır ve hafif bir makyaj etkisi yapar.
Maske uygulamadan önce
Maske uygulamadan önce cildinizi güzelce temizleyip tonikle temizleyin. Ardından yüzünüzü ılık suyla yıkayın ki, cildiniz besinleri emmeye hazır olsun. Sonra yüzünüze boynunuza ve dekoltenize cildinize uygun olan maskeyi tatbik edin. 20 dakika sonra yine ılık suyla yıkayın. Ardından bir nemlendirici dürmeyi ihmal etmeyin.
• Yağlı ciltlere haftada iki kere maske yapabilirsiniz.
• Normal ve kuru ciltler için haftada bir kere yeterlidir.
Yağlı ciltler için: yumurta, şeftali, yoğurt
• Yumurta akı maskesi: Yumurta akını iyice çırptıktan sonra içine bir çay kaşığı limon suyu koyun ve bekletmeden yüzünüze, boynunuza sürün.
• Şeftali maskesi: Tüylü bir şeftaliyi mutfak robotundan geçirip maske olarak kullanın.
• Yoğurt maskesi: 1 tatlı kaşığı sade yoğurdu, arpa unu ile karıştırıp maskemizi hazırlayabiliriz.
Yorgun ciltler için: elmalı ballı maske
• Elma maskesi: Bir elmayı çok az su ile kaynatın, hamur haline getirin ve ılık olarak cildinize sürün.
• Bal maskesi: 2-3 kaşık bal ile demli çayı karıştırıp ılık halde iken uygulayın
Kuru ciltler için zeytinyağı katkısı
• Yumurta sarısı: Yumurtanın sarısını çırptıktan sonra içine birkaç damla elma sirkesi ile birkaç damla zeytinyağı karıştırıp cildinize sürün.
• Limon maskesi: 1 limonun suyunu sıkıp, yumurtanın sarısı ve az miktarda zeytinyağı ile karıştırıp yüzünüze sürün.
• Ballı yumurta maskesi: 1 yumurta sarısına 1 yemek kaşığı bal karıştırarak aynı işlemi yapın.
Saçlarınız için: muz ve bal maskesi
Özellikle kuru hasar görmüş saçlara çok iyi gelir. Çünkü potasyum, A, B ve C vitaminleri açısından çok zengindir. Yaz boyunca saçlarınıza bu maskeyi haftada bir kere yaparsanız, saçlarınız yumuşacık olur, canlanır ve kolayca açılır. Hacim ve dolgunluk veren eşsiz bir formüldür.
1 adet ezilmiş muz ile 1 yemek kaşığı balı pürüzsüz bir kıvama gelene kadar karıştırın. Önce saçlarınızı ılık suyla yıkayın ve sonra bu karışımı saçlarınıza masaj yaparak yedirin. Başınıza sıcak bir havlu sarın ve 20 dakika bekleyin. Ardından saçlarınızı yıkayın.
Dökülen saçlar için: pirinç kabuğu
Bu maskeyi hazırlamak için, 1 litre kaynamış suya, 100 gr. Pirinç kabuğunu ekleyin. Yaklaşık 10 dakika kadar dem almasını bekleyin sonra süzün. Elde ettiğiniz pirinç suyunu yeni yıkadığınız saçlarınıza dökün ve saç diplerinin emmesi için biraz ovalayın. Bu şekilde 20 dakika bekledikten sonra saçlarınızı hafif bir şampuanla tekrar yıkayın. Pirinç kabuğunda bol miktarda B vitamini bulunur. Bu nedenle saçların dökülmesini önler ve iyileştirir. Temiz saça sürülmesinin nedeni gözeneklerin açık olması ve kolay emebilmesidir. Bu maskeyi haftada 1-2 kez yapabilirsiniz.
