-HaKiKaT-
Altın Üye
- Katılım
- 22 Haz 2007
- Mesajlar
- 10,386
- Reaction score
- 0
- Puanları
- 0
ANKARA - Selma Bıyıklı - Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Seraceddin Çom, aşırı sıcaklardan özellikle 4 yaşından küçük çocuklar, gebeler, 65 yaş ve üzeri yaşlılar, kronik hastalığı olanlar, sürekli ilaç kullananlar, alkol ve madde bağımlıları ile açık alanda çalışanların daha fazla etkilendiğini belirterek, ''Susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2-2.5 litre (12-14 su bardağı) sıvı tüketilmelidir'' dedi.
Çom, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi ve bazı bölgelerde sıcaklıklarla birlikte nem oranının da artmasının sağlığı olumsuz yönde etkilediğini söyledi.
Günün en sıcak saatleri olan 10.00-16.00 arasında mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğini bildiren Çom, dışarıya çıkmak zorunda olanlara da açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysileri tercih etmeleri, geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giymeleri, güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlükleri takmaları önerisinde bulundu.
Çom, dışarıda çalışmak zorunda olanların ise mümkün olduğunca güneş altında korunmasız kalmamaları, aşırı hareketlerden kaçınmaları, su, ayran, süt, bitki çayı veya açık çay gibi sıvılardan bol miktarda almaları gerektiğini söyledi.
Seraceddin Çom, güneş ışınlarının dik geldiği 10.00-16.00 saatleri arasında denize girilmemesi ve güneşlenilmemesi uyarısında da bulundu.
Kaynak: AA
