inanna
Tatlı Cadı
1 - Bir sey yediginiz sirada eger sizi kimse gormuyorsa,
>o yediginiz seyin
>kalorisi sayilmaz.
>
>2 - Bir cukolatanin yaninda bir bardak soda
>iciyorsunuz... yine karlisiniz,
>cunku cukolatadaki kaloriler soda tarafindan tamamen
>elimine edilir.
>
>3 - Biriyle birlikte yemek yiyorsaniz, eger siz ondan az
>yemisseniz sizin
>kaloriler ona yazilacagindan siz hic kalori almis
>sayilmazsiniz.
>
>4 - Sicak iceceklerden cappucino, kakao ve cikolata gibi
>yiyeceklerde bulunan kafein bu yiyeceklerdeki kaloriyi
>tamamen yok eder.
>
>5 - Popcorn, Alaska, Frigo gibi "sinema" baglantili
>yiyecekler de kaloriden
>sayilmaz, cunku bunlar eglence dunyasinin parcasidirlar,
>vucut depomuzun degil.
>
>6 - Kurabiye, biskuvi, kek turu yiyecekleri ne kadar cok
>parcalara bolerek
>yerseniz kalorileri giderek bir o nispette azalir.
>
>7 - Catal bicaklarin uzerinde kalmis olup da
>yaladiklariniz asla kaloriden
>sayilmaz ( Ornek: sandvic hazirlarken bicagi
>daldirdiginiz fistik ezmesi,
>veya krepin uzerine yayacaginiz cikolata sosu )
>8 - Ayni renkten yiyecekler bir arada alinirsa, daha
>dusuk kalorili olanin miktarinda kalori alinmis olur. (Ornek: Ispanak ve
fistik, mantar ve beyaz cikolata).. ah bu arada tabii ki cikolata dunya
>capinda bir renktir
>ve diger butun renklerle uyum saglayabilmektedir...
>9 - Donmus yiyeceklerin hic birinde hic kalori yoktur,
>cunku kalorinin isiyla
>ilgili oldugunu herkes bilir, ve bunlar sogukta asla
>barinamazlar.
>Dondurmalar bu durumun en iyi ornegidir.
>
>Ve ..... son olarak zayiflamada en etkili care: Siz asil
>etrafinizdakileri
>sismanlatmaya bakin, ya da arkadaslarinizi sizden daha
>kilolu olanlardan secin, boylece mutlaka oldugunuzdan
>daha zayif goruneceksiniz ...
>o yediginiz seyin
>kalorisi sayilmaz.
>
>2 - Bir cukolatanin yaninda bir bardak soda
>iciyorsunuz... yine karlisiniz,
>cunku cukolatadaki kaloriler soda tarafindan tamamen
>elimine edilir.
>
>3 - Biriyle birlikte yemek yiyorsaniz, eger siz ondan az
>yemisseniz sizin
>kaloriler ona yazilacagindan siz hic kalori almis
>sayilmazsiniz.
>
>4 - Sicak iceceklerden cappucino, kakao ve cikolata gibi
>yiyeceklerde bulunan kafein bu yiyeceklerdeki kaloriyi
>tamamen yok eder.
>
>5 - Popcorn, Alaska, Frigo gibi "sinema" baglantili
>yiyecekler de kaloriden
>sayilmaz, cunku bunlar eglence dunyasinin parcasidirlar,
>vucut depomuzun degil.
>
>6 - Kurabiye, biskuvi, kek turu yiyecekleri ne kadar cok
>parcalara bolerek
>yerseniz kalorileri giderek bir o nispette azalir.
>
>7 - Catal bicaklarin uzerinde kalmis olup da
>yaladiklariniz asla kaloriden
>sayilmaz ( Ornek: sandvic hazirlarken bicagi
>daldirdiginiz fistik ezmesi,
>veya krepin uzerine yayacaginiz cikolata sosu )
>8 - Ayni renkten yiyecekler bir arada alinirsa, daha
>dusuk kalorili olanin miktarinda kalori alinmis olur. (Ornek: Ispanak ve
fistik, mantar ve beyaz cikolata).. ah bu arada tabii ki cikolata dunya
>capinda bir renktir
>ve diger butun renklerle uyum saglayabilmektedir...
>9 - Donmus yiyeceklerin hic birinde hic kalori yoktur,
>cunku kalorinin isiyla
>ilgili oldugunu herkes bilir, ve bunlar sogukta asla
>barinamazlar.
>Dondurmalar bu durumun en iyi ornegidir.
>
>Ve ..... son olarak zayiflamada en etkili care: Siz asil
>etrafinizdakileri
>sismanlatmaya bakin, ya da arkadaslarinizi sizden daha
>kilolu olanlardan secin, boylece mutlaka oldugunuzdan
>daha zayif goruneceksiniz ...
