Kilo Almak İstiyorum!!!

[s@n]

Herkese merhaba

Arkadaşlar benim boyum 1.94cm 16 yaşındayım ve kilom 79.Günde 2,5-3 ekmek yememe rağmen kilo alamıyorum.Basketbol oynuyorum bolca.Bu yüzden kilo alamıyorum sanırım.Kilo almamı sağlayacak ne yapabilirim?Yani neler yemeliyim bu yediklerime ek olarak?Yardımcı olursanız sevinirim
:hhsigara:hhsigara:hhsigara

 

[İηvictus]

kilo almak için en etkili yöntem geceleri yatmadan önce karnını doyurman olur..

 

[kakoy]

Ya bende anlamıyorum bu doktorlar s........im geliyor.170 tane doktora gittim boş.Dostum aynı sorun bende de var.Allah a da dua ettim oda bana ses vermedi nasıl olcak bilmiyorum insanları bana tahta gibi olmuş demesi çok zoruma gidiyor .Kimse bişey bilmiyor diyetisyen de aynı.

 

[mfe41]

arkadaşım body e başlamanı tavsiye ederim ...

 

[MaLum-kişi]

tuvalete gırme EEEEEEE

 

[KiLLinq-LoNeLiNeSs]

Herkesin Derdi Başka =)

ßen Sabah Akşam Dua Ediyorum Allah'a Zayıflayım ßiraz Daha Diye Ama ßilmiyom Ya:melek

Kilo Almak Çok Basit ßişi Gibi Geliyodu Ancak Gördümki Oda ßi O Kadar Zormuş:melek​

 

[kobra2130]

bende bu konuda cok doktora gıttım fakat vitamın hapı ve iştah açıcı suruptan başka birşeyler bılmıyolar
yemeğe verdim kendımı. en iyisi bu ..bol hamur bol makarna

 

[klavuz13]

bünye meselesidir...

bazı bünyeler kilo almayabazılarıda almamaya meyillidir...

bu yüzden vücudunla barışık olacaksın, yedi yabanının dediklerine takmıyackaısn...


15 20 gün önce ntvde iazledim kilo olayını anlatan yabancı bir belgesel vardı...

iki arkadaşı yakından takip ediyorlardı, biri çok kilolu diğeri zayıf...

zayıf olan kilolu olanın 2-3 katı yemesine rağmen kilo almıyorduı.
kilolu olan ise biraz fazla yeidğinde kilo alıyordu, veya rejim yaptığında ise kilo vermiyodu...

araştırmaların sonucunda zayıf olan vücudun ihtiyacı olandan o kadar yemesine rağmen yeteri kadar beslenemediği çıktı.

kilolu olan ise az yemesine rağmen vücudunun ihtiyacından fazlasına sahip oluyordu...

yani kısacası bünye meselesi...