€rd@ls10
Altın Üye
- Katılım
- 2 Ocak 2008
- Mesajlar
- 16,867
- Reaction score
- 0
- Puanları
- 0
İftarda balığı eksik etmeyin
Uzmanlar, oruç tutanlara iftarda balık tüketmeleri tavsiyesinde bulunuyor.
Orucunu balıkla açanların midede hazımsızlık hissetmeyeceğinin altını çizen uzmanlar, “Yiyin, farkı görün” diyor.
Uzmanlar, oruç tutanlara iftarda sindirimi çok kolay olan balık tüketmelerini öneriyor. Herkesin haftada en az üç kez balık tüketmesi gerektiğini ifade eden uzmanlar, "İftarını balıkla açanlar, midede hazımsızlık hissetmeyerek balıkla beslenmenin farkını göreceklerdir" diyor. Kalp ve damar rahatsızlıkları bulunan kişilere doktorlar tarafından da önerilen balığın, Ramazan süresince haftada 5 öğün tüketilmesi gerekiyor.
