1 haltercinin günlük yiyeceği

[irachann]

4 litre süt
30 dilim ekmek
1 kilo peynir
2 tabak fasülye
1 litre greyfurt suyu
1 kase puding
1 kilo tereyağ
4 kutu sardalya balığı konserwersi
8 biftek
12 yumurta we...
1 kavanoz bal

 

[ÖzIemiM]

yuh ne besliyoruz böyle

 

[Cago_50]

bunlarin hepsini Ayi yese catlar
1 kilo tereyag her gün ?

 

[mehmetünlü]

yaaw bunları nası yiyebilir bir insan bir günde

 

[Fyonb]

günde yakıLan kaLorinin haddi hesabı yok...ayrıca en yorucu sporlardan bir tanesi...asLına bakıLırsa az biLe biLgiLer için teşekkürLer

 

[chithem]

way way way walla iyi besleniyorlarmış hakket demek iyi kaloride yakıyolarmışki adamlar küçükne diyelim afiyet olsun bol şanslar arkadaşlara...

 

[ultramurat]

aç kalsa adam yer yani bunlar

 

[V.ManisaspoR]

Para Para Paraaa

 

[chester26]

doğru deildir heralde adam bunları yicek olsa idmana vakit kalmazki

 

[irachann]

doğru deildir heralde adam bunları yicek olsa idmana vakit kalmazki

7. sınıf fen bilgisi kitabından alıntıdır
önemli not ben 7 ye gitmiyorum

 

[mad_max]

artık böle değil genç beslenme bu kadar yoğun değil.. zaten zararlı.. bunlar erine artık ergojenik yardımcılar alınıyo doping değil yanlış anlamayın yasaol olan performans arttırıcı maddeler creatin fosfat amino asit falan.. senin saydığın bu programlar artık silindi spor tarihinden

 

[Cago_50]

varmi bizden daha iyisi bu sporda?
kendimi bildim bileli biz bu sporda daima en iyilerdeniz

 

[tolga90]

ellerine sağlık

 

[Spi0n]

beslenmelerı lazım adamların yoksa nası kaldırcekler o halterlerı yaf az bile yiyiolar =)

 

[Fatih Hoca]

İyi de halil mutlu ve naim sülümanoğlu el kadar, nereye gidiyo bu kadar gıda

 

[turan_efe]

bende vücut geliştirme yapıyorum. bi kişinin bile bukadar yedini görmedim.
onu yiyen zaten spor yapamaz.
neyse emeğine sağlık.

 

[KRAL REX]

öhhöhöhöhöhöohöhöhöhöhöhöhöh

filmi besliyonuz lem

 

[susQun_52]

kolestrolden ölsün dee

 

[Helldorado]

abartı var sanırım

 

[portnoy]

yuh yani bu ne yaf